Padėkime augti: sveikas ir saugus vaikas nuo kūdikystės iki brandos: gydytojo patarimai

Knygos pavadinimas: Padėkime augti: sveikas ir saugus vaikas nuo kūdikystės iki brandos: gydytojo patarimai
Autorius: Wolfgang Goebel, Michaela Glockler
Versta iš: vokiečių
Leidimo metai: 2015
Puslapių: 620

Aprašymas:

Tai medicininių ir pedagoginių patarimų knyga skirta tėvams. Joje gan aiškiai aprašomos vaikų ligos ir jų simptomai, pateikiami patarimai, kaip galima gydyti, apžvelgiama, kokią prasmę turi vaikų ligos (dažnai tėvai pastebi, kad persirgęs vaikas tarsi paauga, tampa ramesnis, rimtesnis). Aprašomi ir skiepai nuo įvairių ligų. Antroje knygos dalyje aprašomos svarbiausios sveikos raidos sąvokos. Reikia pažymėti, kad knyga yra parašyta Valdorfo pedagogikos šalininkų, todėl joje rasime daug šios pedagogikos dėsnių.

Toliau keli svarbus patarimai, pastebėjimai.

Jeigu vaikas išgeria rūgšties ar šarmo, niekada negalima sukelti vėmimo, kadangi ėdantis skystis gali dar kartą patekti į stemplę. Tokiu atveju reikia iš kart duoti kuo daugiau vandens . Tik ne pieno. O jei vaikas praryja vaistų ar alkoholio, būtina sukelti vėmimą. Jei vaikas nudega, iš karto ant pažeistų vietų būtina pilti vandenį, net ir pro rūbus ar batukus. Išmušus dantuką, reikia kuo skubiau vykti pas gydytoją, dantuką suvilgyti seilėmis, tačiau nelaikyti burnoje.

Apie vaiko temperatūrą – reikia vaiko organizmui leisti kovoti su liga. Nors sakoma, kad sloguojančiam vaikui negalima į nosytę lašinti motinos pieno, autorius pataria būtent tai daryti. Vyresniems vaikams nevartoti gleivinę sutraukiančių lašų – sloga turi iškapsėti, išbėgti, tokia jos paskirtis – pašalinti užkratą. Esant kosuliui nevartoti kosulį slopinančių vaistų ir tik kosuliui užsitęsus ilgiau nei dvi savaites ar esant kitiems simptomams, pasitarti su gydytoju.

Yra skatinama iš gyvenimo išbraukti televizorių. Tikinama, kad vaikas tokiu atveju turės žymiai geresnę vaizduotę, nebus priklausomas nuo spalvotų vaizdų, o ir tėvai galės daugiau laiko skirti bendravimui, nei sėdėjimui ir žiūrėjimui į ekraną. Taip pat skatinama neleisti vaikams žaisti ir su telefonais, kompiuteriais, teigiama, kad visa tai žaloja mažojo žmogučio jautrią nervų sistemą, suteikia pernelyg daug dirgiklių. Atminti, kad yra vaikų sielos skausmas, reaguoti į jį, nepalikti mažo žmogučio vieno su savo baimėmis ir skausmais.

Labai daug informacijos apie vaistažoles, kokius negalavimus galima gydyti jų pagalba. Knyga man pasirodė labai rimta, norėtųsi kiek artimesnio santykio su skaitytoju. Ją patarčiau įsigyti tiems, kas po ranka nori turėti vadovą, kaip elgtis susirgus vaikui.

Bendras įvertinimas 10 balų sistemoje – 7.

Bandymai šį tą išspausti iš gyvenimo: Slaptas Hendriko Gruno (83 ¼ metų) dienoraštis

Knygos pavadinimas: Bandymai šį tą išspausti iš gyvenimo: Slaptas Hendriko Gruno (83 ¼ metų) dienoraštis
Autorius: Hendrik Groen
Versta iš: olandų
Leidimo metai: 2016
Puslapių: 320

Aprašymas:

Senukas aprašo gyvenimą Senelių namuose. Kaip teigia autorius: „Nesumeluotas nė vienas sakinys, bet ne kiekvienas žodis tiesa.“ Gan skausminga knyga, nors parašyta žaismingai. Tačiau skaudina liūdna žmogaus gyvenimo pabaiga toli nuo artimųjų, kurie nelabai nori lankyti. Arba, kurių neturi. Kaip autorius – dukrytė dar maža mirė, o žmona beprotnamyje… Tačiau senelių namuose nėra nyku ir tylu. Seneliai susidraugauja, net įsimyli, organizuoja išvykas, krečia išdaigas. Kiekvienas skirtingas, kiekvienas turintis savų bėdų.

Štai Hendriko sielos draugę, kuriai puoselėjo šiltus jausmus – Evą – ištinka insultas. Hendrikas kasdien ją lanko ligoninėje, laiko už rankos, skaito jai knygas, leidžia muziką. Miela Gretutė jaučia besisėlinančio Alzhaimerio požymius. Bičiuliui Evertui dėl cukraligės amputuojami pirštai, koja – jam kategoriškai draudžiama gerti alkoholinius gėrimus, bet tai yra stipriau už žmogų….

Žaviuosi senjorais, kurie yra veiklūs ir nori gyventi. Nors ir turi bėdų (dažniausiai sveikatos), jie kabinasi į gyvenimą, džiaugiasi savo gyvenimo saulėlydžiu. Visgi kažkaip liūdna, kai savo dienas leidžia senelių namuose. Kažkaip slogu, bendrauja tik su senukais, retai beužsuka artimieji, visi turintys savų reikalų ir pamiršę brangiausius žmones. Deja, paskui būna jau per vėlu…

Bendras įvertinimas 10 balų sistemoje – 8.

Kodėl japonai nestorėja?

Knygos pavadinimas: Kodėl japonai nestorėja?: sveika gyvensena pagal Niši sistemą
Autorius: Maja Gogulan
Versta iš: rusų
Leidimo metai: 2015
Puslapių: 299

Aprašymas:

Seniai norėjau nusipirkti šią knygą, bet gerai, kad to nepadariau. Vėlgi, kažkokios mano iliuzijos lėmė, kad nusivyliau. Vėl tikėjausi ne to, ką perskaičiau. Nepasakysiu, kad knyga nėra vertinga, tačiau vietomis labai prieštaraujanti mano gyvensenos principams, kaip pavyzdžiui, neleisti vaikui ir pačiam nevalgyti iki 12 valandos dienos. Pas mus pusryčiai yra labai mėgiami ir noriai valgomi. Ir ne sumuštiniai, o košės, kiaušiniai ir pan. Be to, pasimėgaujame kokiu skanėstu, išgeriame sulčių. „Nevalgykite iki vidurdienio, vėliausiai valgykite 18.00, lai pusryčiai būna vėlyvi, o vakarienė ankstyva.“ O kada tada valgyti? Dėl vakarienės sutinku, stengiamės ir kad vaikas neitų miegoti apkrautu skranduku, todėl bent pora valandų iki miego nevalgome.

Taip pat autorė nenori girdėti apie virtą maistą. Jos nuomone, virtas maistas, tai ligų sukėlėjas. Idealiausia būtų, jeigu žmogus maitintųsi tik vaisiais ir daržovėmis. Kruopos netinka – tai paukščių maistas ir žmogaus organizmas nėra pritaikytas jas virškinti. Mėsa – nuodas. O virtos daržovės – toks pats nuodas, kaip ir mėsa. Žuvų taukai sukelia vėžį. Skamba kiek keistai – gal tik man?

Šiaip knygoje daug tokių vietų, kurias tiesiog praleidau, apie kažkokias sistemas, jų taikymą, dietas, fizinius pratimus. Nenorėjau gilintis ir buvo neįdomu.

Bandysiu aprašyti, mano manymu, kelis vertingus patarimus.

Vaisius valgyti tik prieš valgį, tuščiu skrandžiu. Jei valgysime po valgio, maistas fermentuosis ir pavirs rūgštimi. Kai tuščiu skrandžiu pavalgysime vaisių, reikia palaukti – po sultingų vaisių 20-30 min., o po mėsingų 45-60 min.

Pieno geriausia nevartoti, o jei nepavyksta atsisakyti, vartoti raugintus pieno produktus.

Per dieną išgerti iki 3 litrų gėlo vandens.

Bendras įvertinimas 10 balų sistemoje – 3.